وقتی مطابق ارزشهامون زندگی میکنیم، حس بهتری درباره خودمون داریم. عزت نفس بیشتر، اعتماد به نفس بالاتر و حس درونی بهتر، زمانی همراهمونه که ارزشهامون رو ملاک زندگیمون قرار بدیم. این نکتهایه که کمک میکنه بهمون تا اگر حال و حس خوبی رو در زندگی تجربه نمیکنیم و رضایت کافی رو از خودمون نداریم، به یه اندیشه درونی فرو بریم و این سوال رو از خودمون بپرسیم که آیا داریم مطابق ارزشهامونه زندگی میکنیم، یا میریم جلو هرچی شد شد و هرکی هرچی گفت همون میشه ملاک و معیار مسیر زندگیمون.